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病种百科颈椎病是生活中非常常见的疾病，许多中年人以及老年人都有颈椎病病史，而且这种病越来越年轻化。许多年轻人甚至是青少年由于坐姿不正确，长期坐在办公室或者教室不活动，很容易导致颈椎出现病变，甚至是驼背、腰肌劳损、颈椎病变等问题。
养成良好的生活习惯可以有效预防颈椎病，一旦患上颈椎病，不仅身体活动受限，还会给患者带来很多生理痛苦。
一、是什么原因让我们得了颈椎病？
1、颈椎的退行性改变，随着年龄增大，我们的骨骼各方面都会大不如前，脊柱也是在慢慢的退化，不抵当年。2、慢性劳损，这个就是因为日积月累不正确的姿势或者是不良的习惯，对颈椎造成伤害，会慢慢对颈椎有磨损的情况，有些人转动脖子的时候还会咔咔响。
现在的上班族在公司的时间比在家里的时间要长很多，还可能在工作的时候打盹犯困，爬桌子上眯一觉醒来就会感觉到颈部酸软甚至是背疼。
二、颈椎病的治疗方法
颈椎病虽然是慢性病，但是通过正确的治疗方法也是可以减少病痛，保证身体健康的
具体的治疗方法如下：
1.非手术疗法，一般的颈椎病患者很少采用手术的方法进行治疗。采用非手术治疗，可以减少手术的风险性并且对于病情的缓解是非常有效的。
非手术治疗的方法有绝对卧床休息、牵引治疗、理疗和推拿、按摩、支持治疗、皮质激素硬膜外注射、髓核化学溶解法。因为非手术疗法是一个长期的过程，所以建议患者要坚持治疗才会有显著的效果。
2.经皮髓核切吸术以及髓核激光气化术，通过X射线进入脊椎的间隙进行治疗可以达到缓解疼痛的目的。
3.手术治疗，如果患病已经超过了三个月，并且通过两种治疗方法均无效果并且病症加重的患者，可以采用手术治疗的方法。
手术是通过切除某些关节已达到治疗的目的，但是术后要进行细致入微的护理，以免发生其他问题。
三、颈椎病日常护理方法
1.睡硬板床。不要睡过于柔软的床垫，减少腰椎的需要承受的压力，以缓解病痛。2.一定要注意腰部的保暖。不要在穿搂腰的衣服，最好在腰部佩戴护腰，不仅可以加强保暖，还可以有利益腰椎的治疗和保护。
3.平时不要做过于剧烈的运动，尤其是需要用腰劲的活动，而且在病发期间一定要卧床休息，减少活动量，病痛缓解后可以尝试小幅度的活动。
4.如果要提比较重的物品时，不要马上起身，先拿到重物，然后慢慢的、试探性的起身，并且尽量不要弯腰，如果遇到不适，马上停止，不能逞强。
5.在平时饮食的时候，一定要多吃含钙的食品，如各种的奶制品、豆制品、海产品等等，并且要多晒太阳，有利于钙质都得吸收，尽量做到每天吃钙片。
