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想要孩子健康,体态管理很重要!
想要孩子健康,体态管理很重要!
发布 : [莆田瑞斯康复医院]
浏览次数 : 201
想要孩子健康,体态管理很重要!
发表时间 : 2020-04-10
内容分类 : 儿童康复科-体态管理
浏览次数 : 201
        体态不正确,会直接导致近视、脊柱问题,还会严重影响孩子的身心健康,影响长高等,憾终生!孩子的体态问题不容忽视,不容等待!

        什么是体态?
        生长发育中的孩子,极容易被外界环境所影响,造成各种各样体态上的变化,下面以下孩子常见的体态问题:


        

        6-18岁长期低头作业、玩手机的孩子,由于长时间伏案低头看书写作业,或是近距离看书、看电视、玩电脑,都会造成孩子习惯性低头,脖子不自觉往前伸。如果是有躺着看书、或是喜欢玩手机的孩子,更容易患上。


        潜在危害:长期的低头、头前倾则往往伴随着神经压迫现象,频发头痛症状。更为严重的会出现颈椎的骨钙化、造成不可逆的疾病。

        调查显示,脊柱侧弯在我国青少年人群的发病率约2%~4%,部分地区竟高达5.6%,比国外水平高出近一倍,且不断的呈上升趋势。80%以上在10岁~15岁发病。已成为继近视眼、心理健康之后的青少年成长的第三大“成长杀手”。



        青少年还在长身体的阶段,到底是什么原因导致脊柱侧弯的呢?

        脊柱侧弯原因

        1、课桌椅与学生身高不相配;

        2、书包过重;

        3、学生看书和写字姿势不正确,甚至有些孩子长期蜷曲身体看电子产品。

        最重要的原因就是:家长没有足够的重视!

        什么是脊柱侧弯?



        脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上有超过10°的侧方弯曲,正常人的脊柱从正面看是直的, 脊柱侧弯患者的脊柱则呈“C”形或者“S”形弯曲。患者中女孩明显多于男孩,尤其是弯度超过40度的患者中, 女孩占到90%以上。


        青少年的体态发育是一个连续不断的过程,每一个阶段都有承上启下的作用。我们需要重视青少年的每个成长阶段,时刻关注孩子的体态以及孩子的身心健康!


        初高中生,甚至年龄更大的孩子,孩子的腹肌薄弱,长久坐着学习、缺少运动,就容易造成骨盆前倾。长时间的骨盆前倾会导致严重的腰腿疼痛、腰椎间盘突出等问题。


        

        各年龄段孩子都可能出现,在身体发育时期,由于钙磷等营养元素缺乏,造成骨骼、关节发育不良;长期的不良姿势或不正确的用力习惯,都会导致孩子的膝关节过伸、内翻等。可能会导致膝关节、踝关节甚至骨盆出现问题。年龄大了,就容易出现关节痛,影响到正常行走。


        改善行为习惯、身体姿态,增强孩子的运动能力,就显得尤为重要。

        在发展身体能力的同时促进大脑发育,将正确的运动模式融入到日常生活当中,全面提高孩子生活当中的运动系统、心脏血管系统、呼吸系统以及神经系统,矫正孩子体态、形体及气质,养成良好的生活的习惯,让运动真正的生活化。

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