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儿童常见的两种体态问题分析
儿童常见的两种体态问题分析
发布 : [莆田瑞斯康复医院]
浏览次数 : 253
儿童常见的两种体态问题分析
发表时间 : 2020-04-10
内容分类 : 儿童康复科-体态管理
浏览次数 : 253
        正常的脊椎曲线(图中)会呈现S型,〝胸椎〞与〝荐椎管该属于原生性曲线,往后弯曲;而〝颈椎〞与〝腰椎〞为继生性曲线,向前弯曲。型曲线可以提供我们骨骼适度的弹性与避震功能。

        但如果肌肉不平衡(Muscle Imbalance),力量大的扭转将使力量小的对侧拉向自己。如果脊椎前后左右各各侧的肌肉达到平衡,脊椎就会在正确的中轴位置。


        后天姿势性驼背体态/特征

        圆肩含胸头前倾

        有驼背的小朋友就是脊椎前后肌不平衡,前侧胸肌肌力大于后侧背肌,导致前侧胸肌紧绷,而后侧的背肌无力,肌肉被过度拉长造成胸椎过度后凸。

        ■驼背在体态上最显着的特征是:

        1.圆肩含胸圆肩。

        2.头前倾向前的头。


        因为脊椎活动是由33节椎体节段节连动所产生,为了平衡胸椎过度后凸,脊椎其他部位就必须配合在错误的位置上维持假性平衡,造成脊椎错位与不良体态。最常见的两种驼背体态为:“驼背小老头”与“驼背小混混”


        垂头丧气驼背小老头
        「驼背小老头」的身体重心落在中线之后,他们总是崩溃着身体,把胸腔,腹部缩成一团,从侧面看只是一个英文「C」字型,看起来垂头丧气,很没精神似的。


        

        小老头的腰椎前弯角度变小,胸椎后弯角度增大,为了平衡小老头插入头往前伸,有些会弯曲扭曲让大腿前凸来平衡身体。所以他们总是把屁股缩进来造成骨盆后倾〞,是最常见的「后天姿势性驼背」体态。


        挺个大肚腩驼背小混混
       「驼背小混混」则是将身体重心落在中线前面,挺着一个大肚子,总是人还没来肚子就先到了。他们将上身往后倾,常伸着脖子,抬起下巴来打量人,身体从侧面看就像一个「大S」型,仿佛一个很跩的小混混般。


        

        小混混挺着肚子使腰椎过度前凸,为了平衡就将胸椎后凸角度扩大,颈椎则往前倾。过于前凸的腰椎并发症他们〝骨盆前倾〞,变成翘臀。有些关节过松的小混混,收缩将会向后过度扩展,成“ㄑ”型来平衡。


        很多小孩子平常喜欢弓着背,大人看了不舒服责骂时,他就挺起胸来,看起来背也不驼了。没过几分钟,大人不注意,他又驼了下去,或者,大人不在身边时,那小孩就把驼背当作正常姿势了。

        爸爸妈妈随时口头叮咛小朋友维持正确体态是非常有用的,这样的方式可以唤醒小朋友们的身体觉知力,也就是本体觉。但是责骂,这是不可取的,时间一长,孩子不但不会由着你的意志去改善,反而会变得不自信,你要知道,不自信也是驼背的一大元凶之一,这个需要父母要谨记。

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