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瑞斯科普|产后隐痛的妈妈们,您康复了吗?
瑞斯科普|产后隐痛的妈妈们,您康复了吗?
发布 : [莆田瑞斯康复医院]
浏览次数 : 239
瑞斯科普|产后隐痛的妈妈们,您康复了吗?
发表时间 : 2020-08-17
内容分类 : 康复动态
浏览次数 : 239

产后康复爱护身体

  爱护自己


Damage

“产后的妈妈们,在经历着什么?”

       万万没想到,马伊琍最近一次上热搜,居然是因为“阴道哑铃”。

       她转发了一篇文章,内容是作者以一位二胎妈妈的角度,记录下了自己产后盆底肌松弛的就诊经历。


    在就诊的过程中,她发现那些患有相关疾病的女性,几乎全是妈妈:在医院里,她发现和她一起问诊的患者中,有“要被切除外露子宫的老太太”、也有“子宫颈已经垂出体外的年轻女性”、还有“常年漏尿已经没办法治好的女人”。

    她说,在生育之前没有人告诉她会有这么多后遗症,而女性大概也不知道产后恢复有多么重要。她的妈妈漏尿二十多年,却没有人告诉她那是一种病,需要治疗。妊娠纹、产后漏尿、身材走形、子宫脱垂、盆底肌松弛、涨奶……几乎是大多的产妇都要面对的问题。

    但不是所有女人都懂得产后如何爱护自己的身体,正如马伊琍所说的:因为信息闭塞,也因为对自己的困惑难以启齿。这种难以启齿来源于古老的道德审判和固有的羞耻感。



Disorder&Repair

“平均每3个女人就有一个会遭遇盆底肌障碍”

    据统计,无论是剖宫产还是顺产,99%的女性都会在产后遭遇因盆底肌松弛而导致的各种尴尬事儿,如小腹坠胀、尿频、漏尿、阴道松弛、子宫脱垂等症状。

    盆底障碍不是产后妈妈的专利,已婚、已育妇女的盆底肌功能障碍发病率约为30%-40%,其中四五十岁的病人最集中。很多人不知道,中老年时发生盆底功能障碍,很可能是几十年前分娩损伤引发的。

WHAT盆底及盆底障碍

    女性盆底是由多层肌肉、筋膜和韧带共同构成,起着支架作用,支撑着盆腔内脏器,维持着机体的排尿、排便等生理功能,胎儿的体重及分娩方式都可造成盆底支持结构程度不等的损害,其功能发生障碍, 引起盆底功能障碍性疾病(PFD), 患者出现直肠膀胱膨出、尿瘘、小便失禁等症状。

形成盆底障碍的原因

年龄:45岁以后,雌激素水平下降,盆底肌支持功能下降;

怀孕:整个怀孕过程,胎儿逐渐增大,盆底肌所受压力越来越大。

分娩:顺产过程,盆底肌受到过度的牵拉扩张。

腹压增加:如因慢性便秘、搬拿重物、肥胖等原因,使盆底肌持续受到较大压力容易损伤。



Pelvic floor muscle 

盆底肌修复——抓住黄金时期    

    产后42天到产后半年是治疗的黄金期,否则随着年龄的增大,不但增加了治疗难度,而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率也会越来越高,越来越严重。所以产妇分娩后一定要为保证自己将来的生活质量作些积极的准备。

    分娩后42天应常规做一次盆底功能检查,检查是否出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题。


    对于产后出现盆底功能障碍的产妇,应在产后42天开始进行盆底康复治疗,盆底康复治疗需注重连续性和有效性,治疗前充分评估,治疗以每周3-5次为宜,治疗两周后进行阶段性评估,坚持治疗15次后再次进行评估,确保不会因个体差异而影响治疗效果。


    以往采用的手术方式是将脱垂的子宫和膨出的阴道壁切除,然后将损伤的筋膜进行缝合。但这种手术方式不仅将没有器质病变的子宫切除了,而且缝合后的结构仍然是建立在存在病变的盆底组织上,随着年龄的不断增加,组织会越来越松弛,日后仍有可能复发膀胱膨出的情况。现在开展手段是生物反馈疗法。


生物反馈疗法


    生物反馈疗法(Biofeedback)作为目前在国际上十分前沿的一项身心优化、治疗技术。 利用肌电生物反馈技术,采集身体肌电信号作为生理信号,通过影响显示及声音提示,使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态及心理状态,有意识的控制自身心理、生理活动并参与到治疗当中;可唤醒、激活盆底肌,加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复,对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。


生物反馈刺激仪

生物反馈治疗的优势

1、生物反馈具有非侵入性、无痛苦、易忍受、无药物不良反应等优点,易为患者接受。

2、相比手术费用,生物反馈能减轻患者经济负担。

3、生物刺激反馈疗法的应用范围几乎覆盖了所有的盆底疾病,并且治疗有效率平均可达80%。



Postpartum rehabilitation

瑞斯康复医院产后康复    

    瑞斯康复医院产后康复中心,致力于为产后妈妈提供高质量的医疗康复服务。中心拥有临床经验丰富的中医、心理、营养、保健、康复等学科专家及资深护理团队,引进国内外先进医疗设备,技术一流,一站式解决产后妈妈和更年期女性等康复问题。


产后康复项目



———服务项目

1.盆底评估/治疗  

瑞斯康复拥有专业的康复团队,国内外先进的技术设备,通过Glazer评估,科学分析盆底功能问题采取评估+治疗的方式,进行个性化治疗,量身订制专属康复方案,更强调个性化,达到预防、保健、治疗的效果

压力性尿失禁、尿潴留、性功能障碍、盆腔痛

2.子宫复旧/卵巢保养 

结合中医穴位按摩采用宫廷点穴、指压、按摩等既含中式推拿的力度和功效准确性,又照顾到产后女性为主的柔和舒缓性所需的特色疗法。以同步国际的仪器设备联合治疗,使身心达到年轻状态。

产后形体修复、暖宫养巢

3.产后形体修复

怀孕时,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线向两侧分离。肌肉失去弹性无法回到原位。加上脂肪堆积,就会变得大腹便便,给人臃肿的感觉,及时的进行产后修复不仅可以改善形体,更重要的是让产后身体的各个生殖器官都恢复“正轨”,大大提高了你的生活质量

腹直肌分离修复、耻骨联合分离修复

4.乳腺疏通

采用中医穴位手法按摩,化瘀解郁,使供应胸部的气血充盈,刺激激素分泌,增加胸部弹性,激活乳腺,分泌免疫活性物质 

乳腺炎、催乳、追乳、排残乳、乳房肿痛

5.体质调理

     针对性中医体质调理和物理治疗相结合,预防和缓解产后新妈妈常易出现的恶露不尽、出汗多、浮肿、怕冷、关节疼痛、奶水不足、睡眠差、贫血等症状,并从根本上扶助正气、培益元阳,全面提升产后妈妈健康水平!

满月发汗、肩颈舒压、腰背疼痛

6.养生调理

采用中医调理,体质辩证的方式,一人一方,定制个性化治疗方案,通过经络气血直达病处,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。

艾灸、拔罐、刮痧、熏蒸

7.纤体塑形

岁月如梭,当产后积淀了大量脂肪,就会形成“妈妈臀”,脂肪过多的堆积就会身材走样,瑞斯产康结合先进医疗设备、纯天然植物修复产品,以医疗性、安全性、有效性的产后修复原则纠正了靠自然复旧而不需要主动恢复的观念。在促进内生殖器官恢复的同时,增强局部及全身松弛部位的紧实度和弹性。

局部塑形、全身塑形



产后康复区


My song of mother

预约咨询
    都说生孩子凶险,但似乎一直被人注意的,大都是怀孕期间和生产时需要面临的问题,却很少人关注到产后的健康。


要歌颂新生命的美好

就必须要承认母亲的痛苦和伟大


    这些真实的痛苦,每一个妈妈或多或少都会经历,希望所有女性都重视起来,放下那些古老的道德审判和羞耻感,坦然地了解、谈论和保护我们的身体。             


    希望每个生育后的女人,不仅是一个幸福的妈妈,更是一个健康漂亮的妈妈。             

    如有想咨询的妈妈们可以根据下方预约方式了解哦!



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